Пятница, 09.12.2016, 09:44
ОБРАЗОВАНИЕ В ПОЛЬШЕ
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Учеба и работа
Курсы польского яз

Ссылка Курсы польского языка

Бесплатное образов
Учеба в Польше
Категории раздела
Образовательный кредит [5]
Статьи на тему как получить кредит на учебу
Советы бывалых [152]
Советы профессионалов, как получить образование в Польше бесплатно, как выучить польский язык, как найти работу в Польше, как получить стипендию в польском ВУЗе
Работа для студентов [18]
Как подработать во время учебы, работа для студентов в Польше. Советы как найти работу в Польше
Как выучить польский язык [21]
Материалы по изучению польского языка. Видеоролики, аудиофайлы
Студенческая жизнь [29]
Все самые интересные случаи из жизни студентов
Щецинский морской университет [12]
Щецинский морской университет, история создания, традиции, специальности, профессорский состав, выпускники университета.
Образование в Польше [16]
Советы и рекомендации для украинских абитуриентов, как самостоятельно, без услуг посреднических агентств поступить в польский ВУЗ. Какой выбрать университет, чтобы получив высшее или среднее образование найти работу в Польше. Как подготовиться к жизни и учебе в Польше.
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Советы бывалых

Успешная сессия

Успешная сессия - советы и рекомендации

Летняя погода не способствует усидчивости  над книгами и усвоение материалов на летнюю сессию. Как помочь себе, что бы сессия была успешной? Вот пять советов, которые помогут в процессе подготовки к экзаменам, несмотря на неблагоприятные обстоятельства.

План действий при подготовке к сессии

Даже если кажется, что времени слишком мало, и что его не хватает,  стоит потратить всего полчаса на планирование на систематизацию задач и спланировать так подготовку, что бы летняя сессия прошла успешно. Для этого короткая заметка с разделением дня и часа, предназначенных на обучение с учетом перерыва на короткий отдых.  

Питание студентов во время сессии 

Это ведь главный источник энергии и силы, столь необходимые в эти дни. Даже при небольшом бюджете, их можно составить таким образом, чтобы он стал союзником. Планируем так, что бы  полезные для здоровья йогурт и сыр пришлись на завтрак, потом вареные овощи и энергетическое блюдо  -  мясо дополняется рисом или кашей, а в перерывах можно съесть деликатесы.

Да, эти недооцененные нами и незаметные закуски могут оказать хорошую помощь, потому что не только поддерживают концентрацию внимания, но и хорошо влияют на память (например, миндаль), они также обеспечивают организму большую дозу витаминов и минеральных веществ (орехи содержат цинк и магний, а фисташки - большое количество калия).

О хорошем самочувствии позаботятся сушеные абрикосы. В магазинах появились даже специальные футбольные издания - Bakalland в упаковках, в частности это смесь орешков и фисташки. Это хорошая альтернатива сладким и бесполезным конфетам, которые стоит, по крайней мере, на несколько недель исключить из рациона, такие мероприятия помогут успешно сдать сессиию.

Свежий воздух – отличный помощник студентам при сдаче сессии

Есть те, кто утверждают, что учиться можно везде, а для этого идеально подходят газоны и скамейки в парке. Другие утверждают, что наука на открытом воздухе, не достаточно эффективная, потому что вокруг происходит много интересных вещей, которые мешают сосредоточиться. Ясно одно - даже короткая прогулка и время проведенное за закрытой входной дверью, поможет в усвоении материала. Стоит это учитывать при подготовке плана, и ввести в качестве постоянного пункта подготовки к сессии, имея в виду, что чем больше кислорода поступает в наш мозг, тем быстрее и эффективнее он будет работать, и успешная сессия обеспечена.

Обратите внимание на стимуляторы

Кофе и энергетические напитки помогают ненадолго, а потребляемые в больших количествах - вымывают из организма, магний и витамин «B», то есть очень важные компоненты, влияющие на эффективное функционирование нервной системы.

Справиться со стрессом и ...отдохнуть перед экзаменом

Кажется невыполнимым? Спокойно, просто несколько глубоких вдохов в течение десяти минут, проведенных перед зеркалом, в ходе которых потренируем  краткое заявление. Наблюдение за нашей лица и жесты укрепит нас, если мы создаем надежные сообщение и сказать, над чем стоит взять или что изменить. Уверенности добавляет   подходящая одежда и внешний вид. В уменьшении нервозности нельзя рассчитывать на алкоголь и другие крепкие напитки, лучше оставить их  на время празднования успешной сессии уже после ее завершения.

 

Отзывы студентов о Щецинской морской академии

Иностранный язык во время каникул


Как правильно изучать иностранный язык


Как выбрать профессию школьнику


Как заработать за границей




Источник: http://zojy.ucoz.ua
Категория: Советы бывалых | Добавил: rekun (14.09.2012) | Автор: Геннадий E W
Просмотров: 1019 | Комментарии: 3 Рейтинг:
1.7/5 из 3
Всего комментариев: 3
3  
ОТ РЕДАКЦИИ. Про университетского преподавателя сказано много добрых слов. Наша задача сегодня - рассказать, стали реальностью профессиональные детские мечты высокого профессионала и очаровательной женщины с факультета иностранных языков. Разговор с доктором филологических наук, профессором, заведующим кафедрой английской филологии САМОХИНОЙ Викторией Афанасиевной.

Большой светлый коридор, теплая и радушная атмосфера седьмого этажа. Здесь, на кафедре английской филологии, работает и возглавляет данный коллектив Виктория Афанасьевна САМОХИНА. Почему именно ее мы выбрали первой в нашем опросе?

Виктория Афанасьевна выросла в этих стенах, была прекрасной студенткой, ведущим студенческим корреспондентом университетской газеты, блестящий, талантливый ученый и руководитель. Здесь защитила кандидатскую, докторскую диссертации, имеет 180 научных трудов по лінгвостилістики, лингвистики текста, теории інтертекстуальності, две собственные монографии и 8 коллективных, подготовил семь кандидатов наук, имеет пять аспирантов, вырастил замечательную дочь, которая продолжила ее профессиональный путь. Отличник образования Украины, лауреат конкурсов, имеет Грамоты минобразования...

Виктория Афанасьевна устало улыбается, но услышав, что я от редактора университетской газеты искренне радуется, становится похожей на ту 16-летнюю девочку, которая была корреспондентом университетской газеты: я чувствую рядом своего коллегу. И я с радостью слушаю историю. Историю одной любви... И переоповідаю Вам.

- «Когда у меня спрашивают про мою профессию, люблю ли я ее, или не жалею о своем выборе, я всегда рассказываю одну историю. Когда у меня был юбилей, было много гостей, среди них - мои близкие друзья - одноклассники. И вот одна из них проговорилась: «Вика, я тебе очень завидую, ведь твоя работа - это твое хобби, а твое хобби - твоя работа». Вот это и есть мой «секрет». Я действительно всю свою сознательную жизнь посвятила Университета. В 2013 году исполнится 30 лет, как я здесь работаю.

...Закончила университет в 1982 и с тех пор - на родной кафедре. Кафедре английской филологии. Дороже ее для меня только дочь. Ни о чем никогда не жалел, не жалею и жалеть не буду. Много раз меня приглашали к Национальной украинской академии. Профессор В. И. Астахова предлагала мне кафедру. Приглашали работать в Национальной юридической академии. Предлагали и доцента, и заведование кафедрой, но я отказывалась. Никогда я свой университет не променяю!

Знаете, для меня даже ходить университетскими коридорами - счастье... Я часто сама себя спрашиваю: «Виктория, это ты преподаватель такого университета? И это все мое! Я это счастье!». Помню, как сейчас, 1975 год, свой поступление на факультет иностранных языков. Такая маленькая, худенькая девочка с огромными глазами рассматривает величественное сооружение главного корпуса: «Помоги, Боже, мне здесь учиться!»

Когда мне говорят: «Что ты видишь в своем университете? И сколько времени там можно проводить, 30 лет уже прошло!» Но мне же это нравится! Я иногда шучу: университет - мой наркотик. Когда я занимаюсь научной работой, когда я работаю со своими аспирантами, когда у нас что-то получается и я вижу новизну в работе, а затем на защите положительно оценивают моих аспирантов, как одних из лучших, - это счастье! Это огромное счастье - работать и получать от своей работы истинное удовольствие!

И еще одно: я пять лет проработала студенческим корреспондентом редакции газеты «Харьковский университет» - это был для меня огромный опыт работы с людьми, подарок судьбы. В редакции я научилась не только общению с людьми, но и творческому мышлению. Мне, студентке, выпала честь брать интервью у космонавта Германа Титова, он меня даже поцеловал и я потом неделю не умывалась...

2  
Напитки ,стимулирующие и энергетические
Мы уже писали о дополнениях, поддерживающих работу нервной системы. Мы сосредоточились в основном на кофеине и танине. На этот раз мы хотели бы указать на различия между "energetykami" и напитками izotonicznymi.
Чем отличаются эти средства и почему нам не следует их путать? Напитки izotoniczne предназначены в основном для спортсменов. Наслаждались в ходе усилий, не только прекрасно наполняет влагой, но также дополняют организм витаминами и минералами. Эти меры не имеют в составе веществ, стимуляторов, таких, как кофеин, или танин. Их единственной целью является адекватной гидратации организма.

Кофеин и танин

А немного по-другому выглядит ситуация с энергетическими напитками. Как правило, они имеют в составе значительное количество кофеина, иногда также дополнения в виде танина, таурина, L-карнитина и жень-шеня. Наслаждались в моменты падения энергии и, когда мы нуждаемся в дополнительной мощности до задачей. Помните, однако, что эти напитки не должны быть съедены, беременные женщины, а также лица, имеющие проблемы с сердцем.

Последнее, но не менее важным „дополнением” является спорт. Это также самый дешевый и здоровый стимулятор. Выполняя регулярно физические упражнения, естественно, мы увеличиваем частоту сердечных сокращений и, тем самым, ускоряет циркуляцию крови. Благодаря этому, наш мозг лучше питается и работает эффективнее. Кроме того, регулярно практикуется спорт влияет на снижение уровня стресса, и мы более раскованно.

1  
Успешная сессия
Зимнюю сессию на механическом факультете сдавали 283 студента. 193 студенты сдали ее на стипендию (70%), 34 - на «отлично». 16 имели академические задолженности. Четверо из них - отчислены за неуспеваемость. С пятого курса, отчислена одна студентка, которая перестала посещать занятия через собственные личные обстоятельства, и был отчислен пятикурсник-контрактник, которому единственному не хватило места на бесплатном обучении ни в магистратуре, ни среди специалистов.
Этот пятикурсник не сдавал сессию, а баллов, которые он набрал в течение семестра, не хватило, чтобы удержаться в университете. «Картина» же зимней сессии на пятом курсе выглядит прилично: сдавали 69 студентов, 46 человек сдали на обычную стипендию, 13 - на повышенную.
На первом курсе сдавали сессию 31 студент (из них - 5 иностранцев), 12 сдали на обычную стипендию, 3 - на повышенную. Двух первокурсников были отчислены за академическую неуспеваемость. Хотя набор этого года был достаточно сложным, качественные показатели зимней сессии не изменились. Есть студенты с высоким уровнем подготовки: это люди заинтересованные, выпускники физмат школ, с которыми велась профориентационная работа. Есть с невысоким уровнем подготовки, двое отчисленных - именно с них.
В последние годы общая успешность на механическом факультете колеблется на уровне 90%. На «4» - «5» учатся примерно 50% студентов. Это также стабильная цифра. И этот год исключением не стал. Общее впечатление от зимней сессии на механическом факультете - прошла организованно.

Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Социальные закладк
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Контакты в Польше:

    E-mail: Centr.akcent@gmail.com

    Skype: centrum_jezyka_polskiego_akcent

    Tel: +48 66 41 31 875

     

    Контакты в Украине:

    E-mail: rekun88@yandex.ru;

    Телефон: +38 095 3388607

    Центр польського языка "Акцент"

    Адрес: 71-561 Szczecin, Niebuszewo

    ul. Mikołaja Reja 8/8

    тел:+48 664131875

    skype: centrum_jezyka_polskiego_akcent

    e-mail: centr.akcent@gmail.com